Saiba o que tem no seu prato

Sandwich, tuna

Calorias e informação nutricional

299
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos28 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 299 kcal —
  • Proteínas 9,4 g 19%
  • Carboidratos 28 g 10%
  • Gorduras 16 g 20%
  • Gorduras saturadas 2,7 g 14%
  • Fibras 2,1 g 7%
  • Açúcares 1,6 g —
  • Sódio 440 mg 19%
  • Colesterol 65,6 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 39,6 µg 4%
  • Vitamina C 0,75 mg 1%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 4,9 mg 33%
  • Vitamina K 26,7 µg 22%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 19,8 µg 5%
  • Vitamina B12 1 µg 43%

Minerais

  • Cálcio 14,3 mg 1%
  • Ferro 0,7 mg 4%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 77,6 mg 6%
  • Potássio 144 mg 3%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,31 mg 14%
  • Selênio 23,4 µg 43%
  • Iodo 14,4 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2999,4 g29 g16 g
50 g50 g1504,7 g14 g8 g
150 g150 g44914 g43 g24 g
200 g200 g59819 g57 g32 g
250 g250 g74823 g71 g40 g

Perguntas sobre sandwich, tuna

Quantas calorias há em 100 g de sandwich, tuna?

100 g de sandwich, tuna: 299 kcal, 9,4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sandwich, tuna?

50 g de sandwich, tuna: 150 kcal, 4,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sandwich, tuna?

150 g de sandwich, tuna: 449 kcal, 14 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sandwich, tuna?

200 g de sandwich, tuna: 598 kcal, 19 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sandwich, tuna?

250 g de sandwich, tuna: 748 kcal, 23 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 31465 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras