Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4,1 g 21%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 9,6 g —
- Sódio 718 mg 31%
- Colesterol 147 mg 49%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 76,3 mg 14%
Minerais
- Cálcio 109 mg 8%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 24,9 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 13 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 64 g | 33 g |
Perguntas sobre sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon?
100 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon: 272 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon?
50 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon: 136 kcal, 6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon?
150 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon: 408 kcal, 18 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon?
200 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon: 544 kcal, 24 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon?
250 g de sanduíche de panqueca com ovo, queijo e bacon: 680 kcal, 30 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6422 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras