Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de hambúrguer vegetariano
Calorias e informação nutricional
hambúrguer vegetariano, vegetais, maionese
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 233 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 432 mg 19%
- Colesterol 3,1 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,1 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 72,6 µg 18%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerais
- Cálcio 60,7 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 16,1 mg 4%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potássio 144 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Selênio 6,8 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
Perguntas sobre sanduíche de hambúrguer vegetariano
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano?
100 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano: 233 kcal, 12 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano?
50 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano: 117 kcal, 6 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano?
150 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano: 350 kcal, 18 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano?
200 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano: 466 kcal, 24 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano?
250 g de sanduíche de hambúrguer vegetariano: 583 kcal, 30 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6755 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras