Saiba o que tem no seu prato
sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 32 g 11%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 457 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,43 µg 2%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 33,6 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 16,4 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 135 mg 3%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,31 mg 13%
- Selênio 8,6 µg 16%
- Iodo 21,2 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,5 g | 32 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 17 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 21 g | 79 g | 24 g |
Perguntas sobre sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese?
100 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese: 249 kcal, 8,5 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese?
50 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese: 125 kcal, 4,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese?
150 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese: 374 kcal, 13 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese?
200 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese: 498 kcal, 17 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese?
250 g de sanduíche de baguette com ovo, vegetais crus e maionese: 623 kcal, 21 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25532 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras