Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 449 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerais
- Cálcio 21,6 mg 2%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnésio 19,2 mg 5%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 10,4 µg 19%
- Iodo 12,3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
Perguntas sobre sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese?
100 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese: 272 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese?
50 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese: 136 kcal, 6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese?
150 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese: 408 kcal, 18 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese?
200 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese: 544 kcal, 24 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese?
250 g de sanduíche de baguette com carne de porco, vegetais crus e maionese: 680 kcal, 30 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25533 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras