Saiba o que tem no seu prato
Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 86 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Carboidratos 9.8 g 4%
- Gorduras 2.9 g 4%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 1.7 g —
- Sódio 366 mg 16%
- Colesterol 7.2 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.9 µg 0%
- Vitamina C 4.2 mg 5%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 11.6 µg 3%
- Vitamina B12 0.42 µg 18%
Minerais
- Cálcio 34.3 mg 3%
- Ferro 0.42 mg 2%
- Magnésio 19.4 mg 5%
- Fósforo 69.3 mg 6%
- Potássio 345 mg 7%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.13 mg 6%
- Selênio 3.5 µg 6%
- Iodo 10.8 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.3 g | 9.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.7 g | 4.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 14.8 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6.6 g | 19.7 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8.3 g | 24.6 g | 7.2 g |
Perguntas sobre salmon and potato casserole, hk, ready meal
Quantas calorias há em 100 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
100 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 86 kcal, 3.3 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
50 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 43 kcal, 1.7 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
150 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 129 kcal, 5 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
200 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 172 kcal, 6.6 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
250 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 215 kcal, 8.3 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32932 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras