Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 153 kcal —
  • Proteínas 20 g 41%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 7,3 g 9%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 75 mg 3%
  • Colesterol 44 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 53 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 18,6 µg 93%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Biotina (B7) 9,4 µg 31%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerais

  • Cálcio 239 mg 18%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 29 mg 7%
  • Fósforo 326 mg 26%
  • Potássio 377 mg 8%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 35,4 µg 64%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15321 g0 g7,3 g
50 g50 g7710 g0 g3,7 g
150 g150 g23031 g0 g11 g
200 g200 g30641 g0 g15 g
250 g250 g38351 g0 g18 g

Perguntas sobre salmão sockeye em lata

Quantas calorias há em 100 g de salmão sockeye em lata?

100 g de salmão sockeye em lata: 153 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salmão sockeye em lata?

50 g de salmão sockeye em lata: 77 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salmão sockeye em lata?

150 g de salmão sockeye em lata: 230 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salmão sockeye em lata?

200 g de salmão sockeye em lata: 306 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salmão sockeye em lata?

250 g de salmão sockeye em lata: 383 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3226 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras