Saiba o que tem no seu prato
Salmão-do-atlântico
Calorias e informação nutricional
selvagem, salgado
198
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos0 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 198 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 5,8 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 5510 mg 240%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 13 µg 65%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Colina 78,5 mg 14%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 26 µg 47%
- Iodo 65 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8,5 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,3 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 13 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 17 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 21 g | 0 g | 46 g |
Alimentos parecidos
- Salmão do Atlântico selvagematlântico, selvagem, cru142 kcal / 100 g
- Salmão do Atlântico de cativeiro cruatlântico, de cativeiro, cru208 kcal / 100 g
- Salmãoem conserva, escorrido144 kcal / 100 g
- Salmão selvagemcru166 kcal / 100 g
- Filé de salmãode água salgada, frito (com óleo de soja), sem sal213 kcal / 100 g
- Bacalhau do Atlânticoseco e salgado290 kcal / 100 g
- Arenque do Atlânticodefumado, em óleo168 kcal / 100 g
Perguntas sobre salmão-do-atlântico
Quantas calorias há em 100 g de salmão-do-atlântico?
100 g de salmão-do-atlântico: 198 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmão-do-atlântico?
50 g de salmão-do-atlântico: 99 kcal, 4,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmão-do-atlântico?
150 g de salmão-do-atlântico: 297 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmão-do-atlântico?
200 g de salmão-do-atlântico: 396 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmão-do-atlântico?
250 g de salmão-do-atlântico: 495 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
