Saiba o que tem no seu prato

Salada

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,1 g

Carbos3 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	19	1,1 g	3 g	0,3 g
50 g	50 g	10	0,6 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	29	1,7 g	4,5 g	0,4 g
200 g	200 g	38	2,2 g	6 g	0,6 g
250 g	250 g	48	2,8 g	7,5 g	0,7 g

Quantas calorias há em 100 g de salada?

100 g de salada: 19 kcal, 1,1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada?

50 g de salada: 10 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada?

150 g de salada: 29 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada?

200 g de salada: 38 kcal, 2,2 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada?

250 g de salada: 48 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2389 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras