Saiba o que tem no seu prato

Salada de couve

Calorias e informação nutricional

crua, com azeite de oliva, com sal

124

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,6 g

Carbos1,1 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	124	2,6 g	1,1 g	12 g
50 g	50 g	62	1,3 g	0,5 g	5,8 g
150 g	150 g	186	3,8 g	1,6 g	17 g
200 g	200 g	248	5,1 g	2,2 g	23 g
250 g	250 g	310	6,4 g	2,7 g	29 g

Quantas calorias há em 100 g de salada de couve?

100 g de salada de couve: 124 kcal, 2,6 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de couve?

50 g de salada de couve: 62 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de couve?

150 g de salada de couve: 186 kcal, 3,8 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada de couve?

200 g de salada de couve: 248 kcal, 5,1 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada de couve?

250 g de salada de couve: 310 kcal, 6,4 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0517B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras