Saiba o que tem no seu prato

Salada de couve

Calorias e informação nutricional

crua, com molho para salada – salsa, suco de limão, com azeite, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,7 g

Carbos1,6 g

Gordura3,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	58	2,7 g	1,6 g	3,8 g
50 g	50 g	29	1,4 g	0,8 g	1,9 g
150 g	150 g	87	4,1 g	2,4 g	5,8 g
200 g	200 g	116	5,5 g	3,2 g	7,7 g
250 g	250 g	145	6,9 g	4 g	9,6 g

Quantas calorias há em 100 g de salada de couve?

100 g de salada de couve: 58 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de couve?

50 g de salada de couve: 29 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de couve?

150 g de salada de couve: 87 kcal, 4,1 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada de couve?

200 g de salada de couve: 116 kcal, 5,5 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada de couve?

250 g de salada de couve: 145 kcal, 6,9 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0519B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras