Saiba o que tem no seu prato

Salada de acelga

Calorias e informação nutricional

crua, com azeite de oliva, com sal

148

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.2 g

Carbos3 g

Gordura14.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	148	1.2 g	3 g	14.3 g
50 g	50 g	74	0.6 g	1.5 g	7.2 g
150 g	150 g	222	1.8 g	4.5 g	21.5 g
200 g	200 g	296	2.5 g	6 g	28.6 g
250 g	250 g	370	3.1 g	7.5 g	35.8 g

Quantas calorias há em 100 g de salada de acelga?

100 g de salada de acelga: 148 kcal, 1.2 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de acelga?

50 g de salada de acelga: 74 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de acelga?

150 g de salada de acelga: 222 kcal, 1.8 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 21.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada de acelga?

200 g de salada de acelga: 296 kcal, 2.5 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 28.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada de acelga?

250 g de salada de acelga: 370 kcal, 3.1 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 35.8 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0663B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras