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Salada de acelga

Calorias e informação nutricional

crua, com óleo de soja, com sal

148

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,2 g

Carbos3 g

Gordura14 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	148	1,2 g	3 g	14 g
50 g	50 g	74	0,6 g	1,5 g	7,2 g
150 g	150 g	222	1,8 g	4,5 g	22 g
200 g	200 g	296	2,5 g	6 g	29 g
250 g	250 g	370	3,1 g	7,5 g	36 g

Quantas calorias há em 100 g de salada de acelga?

100 g de salada de acelga: 148 kcal, 1,2 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de acelga?

50 g de salada de acelga: 74 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de acelga?

150 g de salada de acelga: 222 kcal, 1,8 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada de acelga?

200 g de salada de acelga: 296 kcal, 2,5 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada de acelga?

250 g de salada de acelga: 370 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0664B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras