Saiba o que tem no seu prato
Salad, cabbage, cucumber and leek
Calorias e informação nutricional
23
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos3,1 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 23 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 3,1 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 4,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,6 µg 2%
- Vitamina C 28,2 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 47,9 µg 40%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 33,7 mg 3%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnésio 12,8 mg 3%
- Fósforo 38,8 mg 3%
- Potássio 295 mg 6%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 1,1 µg 2%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,7 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,3 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,9 g | 7,9 g | 0,4 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3299 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras