Saiba o que tem no seu prato
Rye potato porridge, water, salt
Calorias e informação nutricional
47
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos9,9 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 47 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 9,9 g 4%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 347 mg 15%
- Colesterol 0,11 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,81 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7,8 mg 1%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 39,7 mg 3%
- Potássio 213 mg 5%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 0,63 µg 1%
- Iodo 23,1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,4 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,1 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,5 g | 25 g | 0,5 g |
Perguntas sobre rye potato porridge, water, salt
Quantas calorias há em 100 g de rye potato porridge, water, salt?
100 g de rye potato porridge, water, salt: 47 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye potato porridge, water, salt?
50 g de rye potato porridge, water, salt: 24 kcal, 0,7 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye potato porridge, water, salt?
150 g de rye potato porridge, water, salt: 71 kcal, 2,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye potato porridge, water, salt?
200 g de rye potato porridge, water, salt: 94 kcal, 2,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye potato porridge, water, salt?
250 g de rye potato porridge, water, salt: 118 kcal, 3,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras