Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 219 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Carboidratos 39.1 g 14%
- Gorduras 1.2 g 2%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 10.3 g 37%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 466 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.27 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.47 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.44 mg 3%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 34.9 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 20.9 mg 2%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 47 mg 11%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.22 mg 24%
- Manganês 1.1 mg 49%
- Selênio 2.7 µg 5%
- Iodo 4.3 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7.3 g | 39.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.6 g | 19.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 10.9 g | 58.6 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 14.6 g | 78.1 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 18.2 g | 97.6 g | 3 g |
Perguntas sobre rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
100 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 219 kcal, 7.3 g de proteínas, 39.1 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
50 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 110 kcal, 3.6 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
150 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 329 kcal, 10.9 g de proteínas, 58.6 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
200 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 438 kcal, 14.6 g de proteínas, 78.1 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
250 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 548 kcal, 18.2 g de proteínas, 97.6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31818 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras