Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 279 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 41 g 15%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 7,4 g 26%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 468 mg 20%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 50,7 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 67,8 mg 16%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potássio 288 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganês 1,4 mg 60%
- Selênio 3 µg 6%
- Iodo 4,8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
Perguntas sobre rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
100 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 279 kcal, 11 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
50 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 140 kcal, 5,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
150 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 419 kcal, 16 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
200 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 558 kcal, 22 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
250 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 698 kcal, 27 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31880 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras