Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 218 kcal —
  • Proteínas 6,5 g 13%
  • Carboidratos 41 g 15%
  • Gorduras 1,3 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 8,2 g 29%
  • Açúcares 5,1 g —
  • Sódio 627 mg 27%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Biotina (B7) 4,5 µg 15%
  • Folato (B9) 38,6 µg 10%

Minerais

  • Cálcio 37,1 mg 3%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnésio 47,3 mg 11%
  • Fósforo 161 mg 13%
  • Potássio 250 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,18 mg 20%
  • Manganês 1,3 mg 57%
  • Selênio 1,3 µg 2%
  • Iodo 34,5 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2186,5 g41 g1,3 g
50 g50 g1093,2 g21 g0,6 g
150 g150 g3269,7 g62 g1,9 g
200 g200 g43513 g82 g2,5 g
250 g250 g54416 g102 g3,1 g

Perguntas sobre rye bread, dark, retail bakery

Quantas calorias há em 100 g de rye bread, dark, retail bakery?

100 g de rye bread, dark, retail bakery: 218 kcal, 6,5 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rye bread, dark, retail bakery?

50 g de rye bread, dark, retail bakery: 109 kcal, 3,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rye bread, dark, retail bakery?

150 g de rye bread, dark, retail bakery: 326 kcal, 9,7 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rye bread, dark, retail bakery?

200 g de rye bread, dark, retail bakery: 435 kcal, 13 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rye bread, dark, retail bakery?

250 g de rye bread, dark, retail bakery: 544 kcal, 16 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1673 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras