Saiba o que tem no seu prato
Bread, white, roll
Calorias e informação nutricional
281
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos54 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 281 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 54 g 20%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 502 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Folato (B9) 69,7 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 49 mg 4%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 20,8 mg 5%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,6 mg 26%
- Selênio 3,1 µg 6%
- Iodo 30,1 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 54 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,2 g | 27 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 16 g | 81 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 21 g | 108 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 26 g | 134 g | 5 g |
Perguntas sobre bread, white, roll
Quantas calorias há em 100 g de bread, white, roll?
100 g de bread, white, roll: 281 kcal, 10 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bread, white, roll?
50 g de bread, white, roll: 141 kcal, 5,2 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bread, white, roll?
150 g de bread, white, roll: 422 kcal, 16 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bread, white, roll?
200 g de bread, white, roll: 562 kcal, 21 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bread, white, roll?
250 g de bread, white, roll: 703 kcal, 26 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 956 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras