Saiba o que tem no seu prato
Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 230 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 66 mg 1%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 5,8 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porção | 160 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porções | 320 g | 355 | 8,8 g | 72 g | 1 g |
| ½ porção | 80 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porções | 480 g | 533 | 13 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 porções | 640 g | 710 | 18 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 56 g | 0,8 g |
Perguntas sobre rice, white, with peas and carrots, no added fat
Quantas calorias há em 100 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat?
100 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat: 111 kcal, 2,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (160 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat?
1 porção (160 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat: 178 kcal, 4,4 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (320 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat?
2 porções (320 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat: 355 kcal, 8,8 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (80 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat?
½ porção (80 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat: 89 kcal, 2,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (480 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat?
3 porções (480 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat: 533 kcal, 13 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (640 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat?
4 porções (640 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat: 710 kcal, 18 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat?
50 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat: 56 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat?
150 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat: 167 kcal, 4,1 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58160500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras