Saiba o que tem no seu prato
Rice, white, with carrots, NS as to fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 195 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 205 µg 23%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potássio 82 mg 2%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selênio 5,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 porção | 160 g | 197 | 3,5 g | 35 g | 3,9 g |
| 2 porções | 320 g | 394 | 6,9 g | 69 g | 7,7 g |
| ½ porção | 80 g | 98 | 1,7 g | 17 g | 1,9 g |
| 3 porções | 480 g | 590 | 10 g | 104 g | 12 g |
| 4 porções | 640 g | 787 | 14 g | 139 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3,2 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 4,3 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 5,4 g | 54 g | 6,1 g |
Perguntas sobre rice, white, with carrots, NS as to fat
Quantas calorias há em 100 g de rice, white, with carrots, NS as to fat?
100 g de rice, white, with carrots, NS as to fat: 123 kcal, 2,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (160 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat?
1 porção (160 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat: 197 kcal, 3,5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (320 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat?
2 porções (320 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat: 394 kcal, 6,9 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (80 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat?
½ porção (80 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat: 98 kcal, 1,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (480 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat?
3 porções (480 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat: 590 kcal, 10 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (640 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat?
4 porções (640 g) de rice, white, with carrots, NS as to fat: 787 kcal, 14 g de proteínas, 139 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, white, with carrots, NS as to fat?
50 g de rice, white, with carrots, NS as to fat: 62 kcal, 1,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, white, with carrots, NS as to fat?
150 g de rice, white, with carrots, NS as to fat: 185 kcal, 3,2 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58160460 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras