Saiba o que tem no seu prato
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 164 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 16,6 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 23,9 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 4,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2,7 g | 19 g | 2,7 g |
| 1 porção | 189 g | 227 | 5 g | 37 g | 5 g |
| 2 porções | 378 g | 454 | 10 g | 73 g | 10 g |
| ½ porção | 94,5 g | 113 | 2,5 g | 18 g | 2,5 g |
| 3 porções | 567 g | 680 | 15 g | 110 g | 15 g |
| 4 porções | 756 g | 907 | 20 g | 147 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,3 g | 9,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4 g | 29 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,3 g | 39 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 6,7 g | 49 g | 6,7 g |
Perguntas sobre rice, brown, with dark green vegetables, fat added
Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
100 g de rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 120 kcal, 2,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (189 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
1 porção (189 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 227 kcal, 5 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (378 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
2 porções (378 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 454 kcal, 10 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (94,5 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
½ porção (94,5 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 113 kcal, 2,5 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (567 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
3 porções (567 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 680 kcal, 15 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (756 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
4 porções (756 g) de rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 907 kcal, 20 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
50 g de rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 60 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
150 g de rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 180 kcal, 4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161474 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras