Saiba o que tem no seu prato

Redfish, rosefish, frozen

Calorias e informação nutricional

117
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura5,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 117 kcal —
  • Proteínas 17 g 34%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 5,5 g 7%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 40 mg 2%
  • Colesterol 65,2 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 14,6 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,6 µg 8%
  • Vitamina E 0,9 mg 6%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 1,2 mg 71%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 8 mg 1%
  • Ferro 0,21 mg 1%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potássio 440 mg 9%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 26 µg 47%
  • Iodo 85 µg 57%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11717 g0 g5,5 g
50 g50 g598,4 g0 g2,8 g
150 g150 g17625 g0 g8,3 g
200 g200 g23434 g0 g11 g
250 g250 g29342 g0 g14 g

Perguntas sobre redfish, rosefish, frozen

Quantas calorias há em 100 g de redfish, rosefish, frozen?

100 g de redfish, rosefish, frozen: 117 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de redfish, rosefish, frozen?

50 g de redfish, rosefish, frozen: 59 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de redfish, rosefish, frozen?

150 g de redfish, rosefish, frozen: 176 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de redfish, rosefish, frozen?

200 g de redfish, rosefish, frozen: 234 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de redfish, rosefish, frozen?

250 g de redfish, rosefish, frozen: 293 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 846 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras