Saiba o que tem no seu prato
Ravioli with spinach filling, boiled
Calorias e informação nutricional
211
caloriaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos29 g
Gordura6,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 211 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 29 g 10%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 389 mg 17%
- Colesterol 48,4 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 72,1 µg 8%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 41 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerais
- Cálcio 71,2 mg 5%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 22,5 mg 5%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,46 mg 20%
- Selênio 9,9 µg 18%
- Iodo 32,6 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,5 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 72 g | 16 g |
Perguntas sobre ravioli with spinach filling, boiled
Quantas calorias há em 100 g de ravioli with spinach filling, boiled?
100 g de ravioli with spinach filling, boiled: 211 kcal, 9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ravioli with spinach filling, boiled?
50 g de ravioli with spinach filling, boiled: 106 kcal, 4,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ravioli with spinach filling, boiled?
150 g de ravioli with spinach filling, boiled: 317 kcal, 13 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ravioli with spinach filling, boiled?
200 g de ravioli with spinach filling, boiled: 422 kcal, 18 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ravioli with spinach filling, boiled?
250 g de ravioli with spinach filling, boiled: 528 kcal, 22 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1860 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras