Saiba o que tem no seu prato
Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 13.7 g 27%
- Carboidratos 1.9 g 1%
- Gorduras 12.5 g 16%
- Gorduras saturadas 2.2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1.9 g —
- Sódio 1384 mg 60%
- Colesterol 43.7 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18.4 µg 2%
- Vitamina C 3.1 mg 3%
- Vitamina D 6.4 µg 32%
- Vitamina E 1.7 mg 12%
- Vitamina K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamina B12 4.1 µg 170%
Minerais
- Cálcio 112 mg 9%
- Ferro 0.36 mg 2%
- Magnésio 22.1 mg 5%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 355 mg 8%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 11.1 µg 20%
- Iodo 107 µg 71%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 13.7 g | 1.9 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6.8 g | 0.9 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 20.5 g | 2.8 g | 18.7 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 27.4 g | 3.7 g | 24.9 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 34.2 g | 4.7 g | 31.2 g |
Perguntas sobre rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil
Quantas calorias há em 100 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
100 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 185 kcal, 13.7 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
50 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 93 kcal, 6.8 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
150 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 278 kcal, 20.5 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 18.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
200 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 370 kcal, 27.4 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 24.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
250 g de rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 463 kcal, 34.2 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 31.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28989 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras