Saiba o que tem no seu prato
Rainbow trout loaf, fish in rye crust
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 241 kcal —
- Proteínas 11.1 g 22%
- Carboidratos 21.7 g 8%
- Gorduras 11.5 g 15%
- Gorduras saturadas 2.7 g 14%
- Fibras 2.6 g 9%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 597 mg 26%
- Colesterol 27.2 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25.9 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3.1 µg 15%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 11.6 µg 3%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
Minerais
- Cálcio 59.5 mg 5%
- Ferro 0.92 mg 5%
- Magnésio 30.7 mg 7%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 0.97 mg 9%
- Cobre 0.13 mg 15%
- Manganês 0.52 mg 23%
- Selênio 8.2 µg 15%
- Iodo 48.4 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11.1 g | 21.7 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.5 g | 10.9 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 16.6 g | 32.6 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22.1 g | 43.4 g | 23.1 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 27.7 g | 54.3 g | 28.9 g |
Perguntas sobre rainbow trout loaf, fish in rye crust
Quantas calorias há em 100 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust?
100 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust: 241 kcal, 11.1 g de proteínas, 21.7 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust?
50 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust: 121 kcal, 5.5 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust?
150 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust: 362 kcal, 16.6 g de proteínas, 32.6 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust?
200 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust: 482 kcal, 22.1 g de proteínas, 43.4 g de carboidratos e 23.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust?
250 g de rainbow trout loaf, fish in rye crust: 603 kcal, 27.7 g de proteínas, 54.3 g de carboidratos e 28.9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30311 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras