Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 294 kcal —
  • Proteínas 13 g 26%
  • Carboidratos 15.6 g 6%
  • Gorduras 20.4 g 26%
  • Gorduras saturadas 11.8 g 59%
  • Fibras 2.1 g 8%
  • Açúcares 1.6 g —
  • Sódio 310 mg 13%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 244 µg 27%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0.8 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotina (B7) 8.3 µg 28%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1.5 µg 63%

Minerais

  • Cálcio 240 mg 18%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 31 mg 7%
  • Fósforo 259 mg 21%
  • Potássio 173 mg 4%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganês 0.43 mg 19%
  • Selênio 9 µg 16%
  • Iodo 32 µg 21%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g29413 g15.6 g20.4 g
50 g50 g1476.5 g7.8 g10.2 g
150 g150 g44119.5 g23.4 g30.6 g
200 g200 g58826 g31.2 g40.8 g
250 g250 g73532.5 g39 g51 g

Perguntas sobre quiche de queijo e ovo

Quantas calorias há em 100 g de quiche de queijo e ovo?

100 g de quiche de queijo e ovo: 294 kcal, 13 g de proteínas, 15.6 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quiche de queijo e ovo?

50 g de quiche de queijo e ovo: 147 kcal, 6.5 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quiche de queijo e ovo?

150 g de quiche de queijo e ovo: 441 kcal, 19.5 g de proteínas, 23.4 g de carboidratos e 30.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quiche de queijo e ovo?

200 g de quiche de queijo e ovo: 588 kcal, 26 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 40.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quiche de queijo e ovo?

250 g de quiche de queijo e ovo: 735 kcal, 32.5 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 51 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-995 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras