Saiba o que tem no seu prato
Queijo de massa macia e casca lavada
Calorias e informação nutricional
média
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 313 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 26 g 33%
- Gorduras saturadas 18 g 89%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 668 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,51 mg 39%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 63,5 µg 16%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 450 mg 35%
- Ferro 0,26 mg 1%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 427 mg 34%
- Potássio 121 mg 3%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 6,7 µg 12%
- Iodo 26,2 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 0,4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 0,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 0,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 1,1 g | 65 g |
Perguntas sobre queijo de massa macia e casca lavada
Quantas calorias há em 100 g de queijo de massa macia e casca lavada?
100 g de queijo de massa macia e casca lavada: 313 kcal, 20 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo de massa macia e casca lavada?
50 g de queijo de massa macia e casca lavada: 157 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo de massa macia e casca lavada?
150 g de queijo de massa macia e casca lavada: 470 kcal, 30 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo de massa macia e casca lavada?
200 g de queijo de massa macia e casca lavada: 626 kcal, 40 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de queijo de massa macia e casca lavada?
250 g de queijo de massa macia e casca lavada: 783 kcal, 50 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12034 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras