Saiba o que tem no seu prato
Quark pie, shortbread crust
Calorias e informação nutricional
295
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.9 g
Carbos31.5 g
Gordura14.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 295 kcal —
- Proteínas 7.9 g 16%
- Carboidratos 31.5 g 11%
- Gorduras 14.9 g 19%
- Gorduras saturadas 7.5 g 38%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 17.1 g —
- Sódio 124 mg 5%
- Colesterol 76.5 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 0.29 mg 0%
- Vitamina D 0.88 µg 4%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 6.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 16.9 µg 4%
- Vitamina B12 0.52 µg 22%
Minerais
- Cálcio 60.5 mg 5%
- Ferro 0.59 mg 3%
- Magnésio 13.7 mg 3%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.14 mg 6%
- Selênio 8.8 µg 16%
- Iodo 15.9 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7.9 g | 31.5 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.9 g | 15.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 11.8 g | 47.3 g | 22.3 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 15.7 g | 63 g | 29.7 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 19.7 g | 78.8 g | 37.2 g |
Perguntas sobre quark pie, shortbread crust
Quantas calorias há em 100 g de quark pie, shortbread crust?
100 g de quark pie, shortbread crust: 295 kcal, 7.9 g de proteínas, 31.5 g de carboidratos e 14.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quark pie, shortbread crust?
50 g de quark pie, shortbread crust: 148 kcal, 3.9 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quark pie, shortbread crust?
150 g de quark pie, shortbread crust: 443 kcal, 11.8 g de proteínas, 47.3 g de carboidratos e 22.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quark pie, shortbread crust?
200 g de quark pie, shortbread crust: 590 kcal, 15.7 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 29.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quark pie, shortbread crust?
250 g de quark pie, shortbread crust: 738 kcal, 19.7 g de proteínas, 78.8 g de carboidratos e 37.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1184 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras