Saiba o que tem no seu prato
Purê de batata
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de flocos sem leite, leite 2% de g.m. e margarina adicionados
109
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.6 g
Carbos15.9 g
Gordura3.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Carboidratos 15.9 g 6%
- Gorduras 3.6 g 5%
- Fibras 1.2 g 4%
- Sódio 234 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54.6 µg 6%
- Vitamina C 16.1 mg 18%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Vitamina K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 93%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.11 µg 5%
Minerais
- Cálcio 40.2 mg 3%
- Ferro 0.24 mg 1%
- Magnésio 16.2 mg 4%
- Fósforo 57.3 mg 5%
- Potássio 253 mg 5%
- Zinco 0.26 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 5.8 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2.6 g | 15.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.3 g | 7.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 3.9 g | 23.8 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5.2 g | 31.7 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 6.4 g | 39.7 g | 8.9 g |
Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 109 kcal, 2.6 g de proteínas, 15.9 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 55 kcal, 1.3 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 164 kcal, 3.9 g de proteínas, 23.8 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata?
200 g de purê de batata: 218 kcal, 5.2 g de proteínas, 31.7 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata?
250 g de purê de batata: 273 kcal, 6.4 g de proteínas, 39.7 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6615 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras