Saiba o que tem no seu prato
Pudim
Calorias e informação nutricional
todos os sabores exceto chocolate, instantâneo, mistura seca, preparado com leite 2% de M.G.
107
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos19.9 g
Gordura1.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Carboidratos 19.9 g 7%
- Gorduras 1.7 g 2%
- Gorduras saturadas 1.1 g 5%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 17.9 g —
- Sódio 148 mg 6%
- Colesterol 6.8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53.4 µg 6%
- Vitamina C 0.17 mg 0%
- Vitamina D 0.84 µg 4%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0.17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.08 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 4.2 µg 1%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 13.8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnésio 9.3 mg 2%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potássio 122 mg 3%
- Zinco 0.41 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 2.3 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.8 g | 20 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.4 g | 10 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4.3 g | 29.9 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5.7 g | 39.9 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7.1 g | 49.9 g | 4.4 g |
Perguntas sobre pudim
Quantas calorias há em 100 g de pudim?
100 g de pudim: 107 kcal, 2.8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim?
50 g de pudim: 54 kcal, 1.4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim?
150 g de pudim: 161 kcal, 4.3 g de proteínas, 29.9 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pudim?
200 g de pudim: 214 kcal, 5.7 g de proteínas, 39.9 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pudim?
250 g de pudim: 268 kcal, 7.1 g de proteínas, 49.9 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6641 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras