Saiba o que tem no seu prato
Pudim de tapioca
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparados com leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 120 mg 5%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerais
- Cálcio 103 mg 8%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 1,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 porção | 128 g | 147 | 3,6 g | 25 g | 3,7 g |
| 2 porções | 256 g | 294 | 7,3 g | 50 g | 7,4 g |
| ½ porção | 64 g | 74 | 1,8 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porções | 384 g | 442 | 11 g | 75 g | 11 g |
| 4 porções | 512 g | 589 | 15 g | 100 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 29 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,1 g | 49 g | 7,2 g |
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Perguntas sobre pudim de tapioca
Quantas calorias há em 100 g de pudim de tapioca?
100 g de pudim de tapioca: 115 kcal, 2,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (128 g) de pudim de tapioca?
1 porção (128 g) de pudim de tapioca: 147 kcal, 3,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (256 g) de pudim de tapioca?
2 porções (256 g) de pudim de tapioca: 294 kcal, 7,3 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (64 g) de pudim de tapioca?
½ porção (64 g) de pudim de tapioca: 74 kcal, 1,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (384 g) de pudim de tapioca?
3 porções (384 g) de pudim de tapioca: 442 kcal, 11 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (512 g) de pudim de tapioca?
4 porções (512 g) de pudim de tapioca: 589 kcal, 15 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de tapioca?
50 g de pudim de tapioca: 58 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de tapioca?
150 g de pudim de tapioca: 173 kcal, 4,3 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169607 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
