Saiba o que tem no seu prato
Pudim de coco
Calorias e informação nutricional
mistura seca, instantâneo, preparado com leite 2% M.F.
83
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos13 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 83 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 141 mg 6%
- Colesterol 7,4 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58,3 µg 6%
- Vitamina C 0,21 mg 0%
- Vitamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerais
- Cálcio 111 mg 9%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnésio 11,7 mg 3%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 2,7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 6,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,7 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 25 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 5,1 g |
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Perguntas sobre pudim de coco
Quantas calorias há em 100 g de pudim de coco?
100 g de pudim de coco: 83 kcal, 3,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de coco?
50 g de pudim de coco: 42 kcal, 1,6 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de coco?
150 g de pudim de coco: 125 kcal, 4,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pudim de coco?
200 g de pudim de coco: 166 kcal, 6,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pudim de coco?
250 g de pudim de coco: 208 kcal, 7,8 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4245 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
