Saiba o que tem no seu prato
Pudim de coco
Calorias e informação nutricional
mistura seca, instantâneo, preparado com leite 2% M.F.
83
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos12.6 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 83 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 12.6 g 5%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1.4 g 7%
- Fibras 0.4 g 1%
- Açúcares 10.7 g —
- Sódio 141 mg 6%
- Colesterol 7.4 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58.3 µg 6%
- Vitamina C 0.21 mg 0%
- Vitamina D 0.92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 4.8 µg 1%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
Minerais
- Cálcio 111 mg 9%
- Ferro 0.09 mg 0%
- Magnésio 11.7 mg 3%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 2.7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3.1 g | 12.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.6 g | 6.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4.7 g | 18.9 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6.3 g | 25.2 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7.8 g | 31.5 g | 5.1 g |
Perguntas sobre pudim de coco
Quantas calorias há em 100 g de pudim de coco?
100 g de pudim de coco: 83 kcal, 3.1 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de coco?
50 g de pudim de coco: 42 kcal, 1.6 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de coco?
150 g de pudim de coco: 125 kcal, 4.7 g de proteínas, 18.9 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pudim de coco?
200 g de pudim de coco: 166 kcal, 6.3 g de proteínas, 25.2 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pudim de coco?
250 g de pudim de coco: 208 kcal, 7.8 g de proteínas, 31.5 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4245 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras