Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 110 kcal —
  • Proteínas 1,9 g 4%
  • Carboidratos 7,8 g 3%
  • Gorduras 8,2 g 11%
  • Gorduras saturadas 1,8 g 9%
  • Fibras 0,6 g 2%
  • Açúcares 2,1 g —
  • Sódio 335 mg 15%
  • Colesterol 5,8 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 33,9 µg 4%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,71 µg 4%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 8,5 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,26 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerais

  • Cálcio 47,6 mg 4%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnésio 13,3 mg 3%
  • Fósforo 51,1 mg 4%
  • Potássio 237 mg 5%
  • Zinco 0,28 mg 3%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 1,3 µg 2%
  • Iodo 24,9 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1101,9 g7,8 g8,2 g
50 g50 g550,9 g3,9 g4,1 g
150 g150 g1652,8 g12 g12 g
200 g200 g2203,7 g16 g16 g
250 g250 g2754,6 g20 g21 g

Perguntas sobre potatoes in low-fat milk

Quantas calorias há em 100 g de potatoes in low-fat milk?

100 g de potatoes in low-fat milk: 110 kcal, 1,9 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de potatoes in low-fat milk?

50 g de potatoes in low-fat milk: 55 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de potatoes in low-fat milk?

150 g de potatoes in low-fat milk: 165 kcal, 2,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de potatoes in low-fat milk?

200 g de potatoes in low-fat milk: 220 kcal, 3,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de potatoes in low-fat milk?

250 g de potatoes in low-fat milk: 275 kcal, 4,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 2005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras