Saiba o que tem no seu prato
Potatoes in low-fat milk
Calorias e informação nutricional
110
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos7,8 g
Gordura8,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 110 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 7,8 g 3%
- Gorduras 8,2 g 11%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 335 mg 15%
- Colesterol 5,8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,9 µg 4%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 8,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerais
- Cálcio 47,6 mg 4%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 13,3 mg 3%
- Fósforo 51,1 mg 4%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 1,3 µg 2%
- Iodo 24,9 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1,9 g | 7,8 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,9 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 2,8 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 3,7 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 4,6 g | 20 g | 21 g |
Perguntas sobre potatoes in low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de potatoes in low-fat milk?
100 g de potatoes in low-fat milk: 110 kcal, 1,9 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de potatoes in low-fat milk?
50 g de potatoes in low-fat milk: 55 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de potatoes in low-fat milk?
150 g de potatoes in low-fat milk: 165 kcal, 2,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de potatoes in low-fat milk?
200 g de potatoes in low-fat milk: 220 kcal, 3,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de potatoes in low-fat milk?
250 g de potatoes in low-fat milk: 275 kcal, 4,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 2005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras