Saiba o que tem no seu prato

Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)

Calorias e informação nutricional

111

caloriaskcal por 100 g

Proteína2 g

Carbos11 g

Gordura6,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 111 kcal —
Proteínas 2 g 4%
Carboidratos 11 g 4%
Gorduras 6,1 g 8%
Gorduras saturadas 2,3 g 12%
Fibras 1 g 4%
Açúcares 1,2 g —
Sódio 221 mg 10%
Colesterol 0,51 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 2,1 µg 0%
Vitamina C 8 mg 9%
Vitamina D 0,05 µg 0%
Vitamina E 1,3 mg 9%
Vitamina K 8,1 µg 7%
Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
Niacina (B3) 0,48 mg 3%
Vitamina B6 0,12 mg 7%
Folato (B9) 20 µg 5%
Vitamina B12 0,19 µg 8%

Minerais

Cálcio 14,5 mg 1%
Ferro 0,53 mg 3%
Magnésio 25,8 mg 6%
Fósforo 41,3 mg 3%
Potássio 400 mg 9%
Zinco 0,56 mg 5%
Cobre 0,07 mg 8%
Manganês 0,17 mg 8%
Selênio 1,9 µg 3%
Iodo 23 µg 15%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	111	2 g	11 g	6,1 g
50 g	50 g	56	1 g	5,6 g	3,1 g
150 g	150 g	167	3 g	17 g	9,2 g
200 g	200 g	222	3,9 g	23 g	12 g
250 g	250 g	278	4,9 g	28 g	15 g

Perguntas sobre potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)

Quantas calorias há em 100 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

100 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 111 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

50 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 56 kcal, 1 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

150 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 167 kcal, 3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

200 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 222 kcal, 3,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?

250 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 278 kcal, 4,9 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 30260 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras