Saiba o que tem no seu prato
Pork sandwich, with cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 246 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 496 mg 22%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 40,8 mg 7%
Minerais
- Cálcio 233 mg 18%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 27,9 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 21 g | 9 g |
| 1 porção | 135 g | 332 | 25 g | 29 g | 12 g |
| 2 porções | 270 g | 664 | 49 g | 58 g | 24 g |
| ½ porção | 67,5 g | 166 | 12 g | 14 g | 6,1 g |
| 3 porções | 405 g | 996 | 74 g | 86 g | 36 g |
| 4 porções | 540 g | 1328 | 98 g | 115 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,1 g | 11 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 36 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 45 g | 53 g | 23 g |
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Perguntas sobre pork sandwich, with cheese
Quantas calorias há em 100 g de pork sandwich, with cheese?
100 g de pork sandwich, with cheese: 246 kcal, 18 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (135 g) de pork sandwich, with cheese?
1 porção (135 g) de pork sandwich, with cheese: 332 kcal, 25 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (270 g) de pork sandwich, with cheese?
2 porções (270 g) de pork sandwich, with cheese: 664 kcal, 49 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (67,5 g) de pork sandwich, with cheese?
½ porção (67,5 g) de pork sandwich, with cheese: 166 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (405 g) de pork sandwich, with cheese?
3 porções (405 g) de pork sandwich, with cheese: 996 kcal, 74 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (540 g) de pork sandwich, with cheese?
4 porções (540 g) de pork sandwich, with cheese: 1328 kcal, 98 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork sandwich, with cheese?
50 g de pork sandwich, with cheese: 123 kcal, 9,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork sandwich, with cheese?
150 g de pork sandwich, with cheese: 369 kcal, 27 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27520525 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
