Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 161 kcal —
  • Proteínas 28 g 56%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 5,5 g 7%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 10%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 469 mg 20%
  • Colesterol 69,2 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2,3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacina (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,56 mg 33%
  • Folato (B9) 2,4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%

Minerais

  • Cálcio 11,4 mg 1%
  • Ferro 0,82 mg 5%
  • Magnésio 27,1 mg 6%
  • Fósforo 215 mg 17%
  • Potássio 375 mg 8%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 26,8 µg 49%
  • Iodo 28,8 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16128 g0 g5,5 g
50 g50 g8114 g0 g2,7 g
150 g150 g24242 g0 g8,2 g
200 g200 g32256 g0 g11 g
250 g250 g40369 g0 g14 g

Perguntas sobre pork roast, low-fat

Quantas calorias há em 100 g de pork roast, low-fat?

100 g de pork roast, low-fat: 161 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork roast, low-fat?

50 g de pork roast, low-fat: 81 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork roast, low-fat?

150 g de pork roast, low-fat: 242 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork roast, low-fat?

200 g de pork roast, low-fat: 322 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork roast, low-fat?

250 g de pork roast, low-fat: 403 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras