Saiba o que tem no seu prato
Pork, loin, medallion, lean, grilled
Calorias e informação nutricional
184
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura5,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 184 kcal —
- Proteínas 32 g 65%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 85 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Fósforo 374 mg 30%
- Potássio 649 mg 14%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Selênio 17 µg 31%
- Iodo 0,93 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 49 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 65 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 81 g | 0 g | 15 g |
Perguntas sobre pork, loin, medallion, lean, grilled
Quantas calorias há em 100 g de pork, loin, medallion, lean, grilled?
100 g de pork, loin, medallion, lean, grilled: 184 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork, loin, medallion, lean, grilled?
50 g de pork, loin, medallion, lean, grilled: 92 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork, loin, medallion, lean, grilled?
150 g de pork, loin, medallion, lean, grilled: 276 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork, loin, medallion, lean, grilled?
200 g de pork, loin, medallion, lean, grilled: 368 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork, loin, medallion, lean, grilled?
250 g de pork, loin, medallion, lean, grilled: 460 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M434 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras