Saiba o que tem no seu prato
Pork flank, smoked, fatty
Calorias e informação nutricional
440
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura41 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 440 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 41 g 52%
- Gorduras saturadas 14 g 69%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 442 mg 19%
- Colesterol 71,3 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29,7 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 2 µg 0%
- Vitamina B12 0,86 µg 36%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 16,2 mg 4%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potássio 251 mg 5%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 19,4 µg 35%
- Iodo 27,6 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 9,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 29 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 39 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 49 g | 0 g | 102 g |
Perguntas sobre pork flank, smoked, fatty
Quantas calorias há em 100 g de pork flank, smoked, fatty?
100 g de pork flank, smoked, fatty: 440 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork flank, smoked, fatty?
50 g de pork flank, smoked, fatty: 220 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork flank, smoked, fatty?
150 g de pork flank, smoked, fatty: 660 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork flank, smoked, fatty?
200 g de pork flank, smoked, fatty: 880 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 82 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork flank, smoked, fatty?
250 g de pork flank, smoked, fatty: 1100 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 102 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7087 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras