Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 283 kcal —
  • Proteínas 30 g 59%
  • Carboidratos 0,1 g 0%
  • Gorduras 18 g 23%
  • Gorduras saturadas 6,6 g 33%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0,1 g —
  • Sódio 461 mg 20%
  • Colesterol 63,5 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11,7 µg 1%
  • Vitamina C 0,01 mg 0%
  • Vitamina D 0,68 µg 3%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 8,4 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,89 mg 74%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 7,6 mg 47%
  • Vitamina B6 0,49 mg 29%
  • Folato (B9) 2,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerais

  • Cálcio 14,4 mg 1%
  • Ferro 0,79 mg 4%
  • Magnésio 29,2 mg 7%
  • Fósforo 245 mg 20%
  • Potássio 435 mg 9%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 27,2 µg 49%
  • Iodo 28,7 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28330 g0,1 g18 g
50 g50 g14215 g0,1 g9,1 g
150 g150 g42544 g0,2 g27 g
200 g200 g56659 g0,3 g37 g
250 g250 g70874 g0,4 g46 g

Perguntas sobre pork chop, without lard, grilled

Quantas calorias há em 100 g de pork chop, without lard, grilled?

100 g de pork chop, without lard, grilled: 283 kcal, 30 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork chop, without lard, grilled?

50 g de pork chop, without lard, grilled: 142 kcal, 15 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork chop, without lard, grilled?

150 g de pork chop, without lard, grilled: 425 kcal, 44 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork chop, without lard, grilled?

200 g de pork chop, without lard, grilled: 566 kcal, 59 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork chop, without lard, grilled?

250 g de pork chop, without lard, grilled: 708 kcal, 74 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7096 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras