Saiba o que tem no seu prato

Pork, assortment 0, pork for sauce

Calorias e informação nutricional

142
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura6,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 142 kcal —
  • Proteínas 21 g 41%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6,5 g 8%
  • Gorduras saturadas 2,3 g 12%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 48 mg 2%
  • Colesterol 51,7 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4,5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 5,6 mg 35%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folato (B9) 2,1 µg 1%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%

Minerais

  • Cálcio 7,4 mg 1%
  • Ferro 0,99 mg 6%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 160 mg 13%
  • Potássio 280 mg 6%
  • Zinco 2,5 mg 23%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 18 µg 33%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g14221 g0 g6,5 g
50 g50 g7110 g0 g3,3 g
150 g150 g21331 g0 g9,8 g
200 g200 g28441 g0 g13 g
250 g250 g35552 g0 g16 g

Perguntas sobre pork, assortment 0, pork for sauce

Quantas calorias há em 100 g de pork, assortment 0, pork for sauce?

100 g de pork, assortment 0, pork for sauce: 142 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork, assortment 0, pork for sauce?

50 g de pork, assortment 0, pork for sauce: 71 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork, assortment 0, pork for sauce?

150 g de pork, assortment 0, pork for sauce: 213 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork, assortment 0, pork for sauce?

200 g de pork, assortment 0, pork for sauce: 284 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork, assortment 0, pork for sauce?

250 g de pork, assortment 0, pork for sauce: 355 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34189 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras