Saiba o que tem no seu prato

Dumpling simples

Calorias e informação nutricional

197
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos21 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 197 kcal —
  • Proteínas 3,5 g 7%
  • Carboidratos 21 g 8%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 3 g 15%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 1,3 g —
  • Sódio 394 mg 17%
  • Colesterol 1,9 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 0,04 mg 0%
  • Vitamina D 0,23 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folato (B9) 34,7 µg 9%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerais

  • Cálcio 64,7 mg 5%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 64,2 mg 5%
  • Potássio 65,7 mg 1%
  • Zinco 0,29 mg 3%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,18 mg 8%
  • Selênio 9,5 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1973,5 g21 g11 g
50 g50 g991,7 g10 g5,4 g
150 g150 g2965,2 g31 g16 g
200 g200 g3947 g42 g21 g
250 g250 g4938,7 g52 g27 g

Perguntas sobre dumpling simples

Quantas calorias há em 100 g de dumpling simples?

100 g de dumpling simples: 197 kcal, 3,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de dumpling simples?

50 g de dumpling simples: 99 kcal, 1,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de dumpling simples?

150 g de dumpling simples: 296 kcal, 5,2 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de dumpling simples?

200 g de dumpling simples: 394 kcal, 7 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de dumpling simples?

250 g de dumpling simples: 493 kcal, 8,7 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6607 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras