Saiba o que tem no seu prato

Pineapple, flesh, raw

Calorias e informação nutricional

54
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos11.4 g
Gordura0.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 54 kcal —
  • Proteínas 0.5 g 1%
  • Carboidratos 11.4 g 4%
  • Gorduras 0.2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2.1 g 8%
  • Açúcares 11.4 g —
  • Sódio 2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 25 mg 28%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 0.4 mg 2%
  • Fósforo 8 mg 1%
  • Potássio 250 mg 5%
  • Zinco 0.1 mg 1%
  • Selênio 0.8 µg 1%
  • Iodo 0.13 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g540.5 g11.4 g0.2 g
50 g50 g270.3 g5.7 g0.1 g
150 g150 g810.8 g17.1 g0.3 g
200 g200 g1081 g22.8 g0.4 g
250 g250 g1351.3 g28.5 g0.5 g

Perguntas sobre pineapple, flesh, raw

Quantas calorias há em 100 g de pineapple, flesh, raw?

100 g de pineapple, flesh, raw: 54 kcal, 0.5 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pineapple, flesh, raw?

50 g de pineapple, flesh, raw: 27 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pineapple, flesh, raw?

150 g de pineapple, flesh, raw: 81 kcal, 0.8 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pineapple, flesh, raw?

200 g de pineapple, flesh, raw: 108 kcal, 1 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pineapple, flesh, raw?

250 g de pineapple, flesh, raw: 135 kcal, 1.3 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L144 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras