Saiba o que tem no seu prato
Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 206 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Carboidratos 32.2 g 12%
- Gorduras 6.8 g 9%
- Gorduras saturadas 1.5 g 7%
- Fibras 0.4 g 1%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 457 mg 20%
- Colesterol 2.7 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23.2 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.29 µg 1%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3.5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 6.4 mg 0%
- Ferro 0.51 mg 3%
- Magnésio 36.3 mg 9%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 116 mg 2%
- Zinco 0.79 mg 7%
- Cobre 0.13 mg 15%
- Manganês 0.47 mg 20%
- Selênio 0.83 µg 2%
- Iodo 11.3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3.4 g | 32.2 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1.7 g | 16.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 5 g | 48.3 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6.7 g | 64.4 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 8.4 g | 80.5 g | 17 g |
Perguntas sobre pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon
Quantas calorias há em 100 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
100 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 206 kcal, 3.4 g de proteínas, 32.2 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
50 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 103 kcal, 1.7 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
150 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 309 kcal, 5 g de proteínas, 48.3 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
200 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 412 kcal, 6.7 g de proteínas, 64.4 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
250 g de pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 515 kcal, 8.4 g de proteínas, 80.5 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33064 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras