Saiba o que tem no seu prato
peixe-galo
Calorias e informação nutricional
cru
87
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 87 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,95 mg 56%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31,5 mg 2%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnésio 22,5 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 307 mg 7%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 20 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 30 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 40 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 50 g | 0 g | 2 g |
Perguntas sobre peixe-galo
Quantas calorias há em 100 g de peixe-galo?
100 g de peixe-galo: 87 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe-galo?
50 g de peixe-galo: 43 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe-galo?
150 g de peixe-galo: 130 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peixe-galo?
200 g de peixe-galo: 173 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe-galo?
250 g de peixe-galo: 217 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26104 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras