Saiba o que tem no seu prato
Peixe-espada
Calorias e informação nutricional
pochê, sem molho
90
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0,2 g
Gordura2,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 90 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 0,2 g 0%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,9 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 32 g | 0,3 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 40 g | 0,4 g | 6,8 g |
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Perguntas sobre peixe-espada
Quantas calorias há em 100 g de peixe-espada?
100 g de peixe-espada: 90 kcal, 16 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
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Quantas calorias há em 200 g de peixe-espada?
200 g de peixe-espada: 180 kcal, 32 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe-espada?
250 g de peixe-espada: 225 kcal, 40 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) Y662032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
