Saiba o que tem no seu prato
Peixe com molho
Calorias e informação nutricional
frito, à moda porto-riquenha
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 2,6 g 1%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 662 mg 29%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
- Colina 46 mg 8%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 309 mg 7%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 23,4 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 12 g | 2,6 g | 10 g |
| 1 porção | 213 g | 330 | 25 g | 5,6 g | 22 g |
| 2 porções | 426 g | 660 | 50 g | 11 g | 44 g |
| ½ porção | 106,5 g | 165 | 13 g | 2,8 g | 11 g |
| 3 porções | 639 g | 990 | 76 g | 17 g | 66 g |
| 4 porções | 852 g | 1321 | 101 g | 22 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5,9 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 18 g | 3,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 24 g | 5,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 30 g | 6,6 g | 26 g |
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- Camarão ao molho de alhoà moda porto-riquenha281 kcal / 100 g
Perguntas sobre peixe com molho
Quantas calorias há em 100 g de peixe com molho?
100 g de peixe com molho: 155 kcal, 12 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (213 g) de peixe com molho?
1 porção (213 g) de peixe com molho: 330 kcal, 25 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (426 g) de peixe com molho?
2 porções (426 g) de peixe com molho: 660 kcal, 50 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (106,5 g) de peixe com molho?
½ porção (106,5 g) de peixe com molho: 165 kcal, 13 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (639 g) de peixe com molho?
3 porções (639 g) de peixe com molho: 990 kcal, 76 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (852 g) de peixe com molho?
4 porções (852 g) de peixe com molho: 1321 kcal, 101 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 88 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe com molho?
50 g de peixe com molho: 78 kcal, 5,9 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe com molho?
150 g de peixe com molho: 233 kcal, 18 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27451010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
