Saiba o que tem no seu prato
Caranguejo ao molho de tomate
Calorias e informação nutricional
à moda porto-riquenha
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 144 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 2,3 g 1%
- Gorduras 8,9 g 11%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 617 mg 27%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 7,9 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
- Colina 57,9 mg 11%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Cobre 0,6 mg 66%
- Selênio 29,2 µg 53%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 13 g | 2,3 g | 8,9 g |
| 1 porção | 170 g | 245 | 21 g | 3,9 g | 15 g |
| 2 porções | 340 g | 490 | 43 g | 7,9 g | 30 g |
| ½ porção | 85 g | 122 | 11 g | 2 g | 7,6 g |
| 3 porções | 510 g | 734 | 64 g | 12 g | 45 g |
| 4 porções | 680 g | 979 | 85 g | 16 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,3 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 19 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 25 g | 4,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 31 g | 5,8 g | 22 g |
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Perguntas sobre caranguejo ao molho de tomate
Quantas calorias há em 100 g de caranguejo ao molho de tomate?
100 g de caranguejo ao molho de tomate: 144 kcal, 13 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
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1 porção (170 g) de caranguejo ao molho de tomate: 245 kcal, 21 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
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50 g de caranguejo ao molho de tomate: 72 kcal, 6,3 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de caranguejo ao molho de tomate?
150 g de caranguejo ao molho de tomate: 216 kcal, 19 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27151040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
