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Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

Calorias e informação nutricional

339

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos46 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 339 kcal —
Proteínas 12 g 25%
Carboidratos 46 g 17%
Gorduras 12 g 15%
Gorduras saturadas 2,1 g 10%
Fibras 2,9 g 10%
Açúcares 15 g —
Sódio 401 mg 17%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0,2 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,7 mg 18%
Vitamina K 0,3 µg 0%
Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
Niacina (B3) 6,7 mg 42%
Vitamina B6 0,14 mg 8%
Folato (B9) 77 µg 19%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 27,8 mg 5%

Minerais

Cálcio 124 mg 10%
Ferro 2,4 mg 13%
Magnésio 64 mg 15%
Fósforo 167 mg 13%
Potássio 263 mg 6%
Zinco 1,3 mg 12%
Cobre 0,23 mg 26%
Selênio 14,6 µg 27%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	339	13 g	46 g	12 g
1 porção	112 g	380	14 g	52 g	13 g
2 porções	224 g	759	28 g	103 g	26 g
½ porção	56 g	190	7 g	26 g	6,5 g
3 porções	336 g	1139	42 g	155 g	39 g
4 porções	448 g	1519	56 g	207 g	52 g
50 g	50 g	170	6,2 g	23 g	5,8 g
150 g	150 g	509	19 g	69 g	18 g
200 g	200 g	678	25 g	92 g	23 g
250 g	250 g	848	31 g	115 g	29 g

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Perguntas sobre peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

Quantas calorias há em 100 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

100 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 339 kcal, 13 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

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2 porções (224 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 759 kcal, 28 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

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½ porção (56 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 190 kcal, 7 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

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3 porções (336 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 1139 kcal, 42 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

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4 porções (448 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 1519 kcal, 56 g de proteínas, 207 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

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50 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 170 kcal, 6,2 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

150 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 509 kcal, 19 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 42302055 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras