Saiba o que tem no seu prato

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Calorias e informação nutricional

372
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos37 g
Gordura17 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 372 kcal —
  • Proteínas 12 g 24%
  • Carboidratos 37 g 13%
  • Gorduras 17 g 22%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 5,8 g 21%
  • Açúcares 13 g —
  • Sódio 307 mg 13%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,9 mg 33%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folato (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 28 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 163 mg 13%
  • Ferro 2,9 mg 16%
  • Magnésio 107 mg 25%
  • Fósforo 234 mg 19%
  • Potássio 322 mg 7%
  • Zinco 1,6 mg 15%
  • Cobre 0,38 mg 42%
  • Selênio 15,1 µg 27%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g37212 g37 g17 g
1 porção112 g41714 g42 g19 g
2 porções224 g83327 g83 g39 g
½ porção56 g2086,7 g21 g9,6 g
3 porções336 g125041 g125 g58 g
4 porções448 g166754 g166 g77 g
50 g50 g1866 g19 g8,6 g
150 g150 g55818 g56 g26 g
200 g200 g74424 g74 g34 g
250 g250 g93030 g93 g43 g

Perguntas sobre almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Quantas calorias há em 100 g de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

100 g de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 372 kcal, 12 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (112 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

1 porção (112 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 417 kcal, 14 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (224 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

2 porções (224 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 833 kcal, 27 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

½ porção (56 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 208 kcal, 6,7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (336 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

3 porções (336 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 1250 kcal, 41 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 58 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (448 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

4 porções (448 g) de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 1667 kcal, 54 g de proteínas, 166 g de carboidratos e 77 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

50 g de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 186 kcal, 6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

150 g de almond butter and jelly sandwich, on wheat bread: 558 kcal, 18 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 42304040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras